Siłownie obejmują szeroką gamę sprzętu do ćwiczeń, sprzęt do ćwiczeń aerobowych, sprzęt do ćwiczeń siłowych, bezpłatne gadżety i sale operacyjne. Wyposażenie fitness to siłownia jest regularna, może przyciągnąć ważną gwarancję członkostwa w siłowni i sprzęt do ćwiczeń na siłowni, jeśli wszystko jest gotowe, przyniesie wielką pomoc patronom, teraz spojrzymy na siłownię, która zwykle powinna być wyposażona w sprzęt fitness.
Kompletna siłownia powinna obejmować co najmniej pięć następujących części:
1. Sprzęt do ćwiczeń aerobowych ：
bieżnie, maszyna eliptyczna, w pełni funkcjonalna maszyna, leżący rower, rower pionowy, wioślarz i stopnie.
2. Mocny sprzęt fitness:
Prasa do klatki piersiowej, maszyna do motyli, Prasa na ramiona, maszynka do rzęs, zawinięcie Biceps
Triceps curl, Assist dip chin, brzucha, rotacja tułowia, Lat pull down, Low Row, siedząca noga curl, noga przedłużenie, prasa do nóg, Multi hip, prasa cielęca, hip-przywodzenie.
3.Spinning Bike
4. Waga wytłoczenia:
Smith Machine, Olympic Squat Rack, Angled Leg Press, Olympic Flat Bench, Leg Raise, Single Tier Dumbbell Rack, Flat Bench, Barbell Rack.
5. Obszar do skoków (aerobik, joga, taniec)
Większe kluby fitness mogą być również używane do mierzenia wskaźnika ciała ćwiczących, aby pomóc trenerom dostosować ich osobiste programy ćwiczeń.
