Maszyna Smith jest rodzajem wielofunkcyjnego sprzętu do ćwiczeń, może ćwiczyć wszystkie części ciała, często używane z brzana.
Funkcje i funkcje maszyny Smith:
1. Maszyna ma stałą orbitę. Kowal.
2. Smith machine może kontrolować standardy dobrego działania, silnie stymulować mięśnie, ponieważ trener Smith na obu końcach dźwigni został przejęty przez orbitę podłużnej kontroli, zwłaszcza podczas ćwiczeń na nogach Smith machine może zachować równowagę ciała Maszyna Smith może poprawić współczynnik bezpieczeństwa, ponieważ końce dźwigni koła pasowego mają pewną oporność, przy czym miejsce dźwigni może zmniejszyć ciężar nacisku, zwłaszcza przy uderzeniu ciężarków, podczas gdy maszyna Smith może pomóc Ci czuć się bezpieczniej Skutecznie ukierunkować stymulację mięśni.
